Valmennuspalvelut

Valmennus­palvelut

Yksilövalmennus

Valmennuspaketit

Tukemaan omaa harrastustasi, lajiasi tai tavoitteitasi

Yksilövalmennus räätälöidään aina tarpeidesi ja lähtökohtiesi mukaan erilaisista valmennuspaketeista ja lisäpalveluista.

Testaus ja analyysit

todentamaan kehitys ja antamaan objektiivista palautetta

Valitsemalla tavoitteita vastaavat testit sopivilla mittausintervalleilla varmistetaan kehityksen oikea suunta ja mahdollisuus tehdä korjaavia toimenpiteitä mahdollisimman tehokkaasti.

Kausisuunnitelmat omaan lajiisi

Valmennusta lajiin fyysiset vaatimukset ja vuosirytmi huomioon ottavalla kokonaisvaltaisella valmennussuunnitelmalla.

kuntosaliharjoittelu

Muut palvelut

Haluatko edelleen tehostaa harjoittelua ja tehdä harjoittelua yhdessä valmentajan kanssa?

Vai kaipaatko mahdollisesti apua rasitusvammojen ehkäisyssä tai niistä kuntoutumisessa liikuntaohjeiden tai hieronnan muodossa?

  • Lisävalmennukset / konsultaatio 69 €/kerta
  • Psyykkinen valmennus 89 €/kerta
  • Hieronta 55 €/kerta

Yritysvalmennukset

Hyvinvointi­valmennukset

TYÖNTEKIJÖIDEN TERVEYS JA HYVINVOINTI ON KALLISARVOINEN VOIMAVARA YRITYKSILLE

Yritysten työntekijöille ja avainhenkilöille suunnatut hyvinvointivalmennukset parantamaan työntekijöiden työ- ja toimintakykyä ja parantamaan yritysten tuottavuutta sekä työyhteisön voimavarojen kasvuun.

Luennot

Tilaa innostava ja oikeasti toimivia käytännön vinkkejä sisältävä luento esim. yrityksesi TYKY-päiville. Luento voidaan koostaa sovitusta aihepiireistä mm. terveyttä edistävä liikunta tai painonhanta huomioiden kiireisen elämän ajankäytön haasteet. Kysy myös mahdollisuudesta järjestää tilaisuus Ellivuoren Ranta Villassa.

Lue lisää: www.ellivuorenrantavilla.fi

Katso esittely ja hinnasto (PDF)

Road Racing -valmennus

Valmennus­kokonaisuus

Palvelut Road Racing -urheilijoille ja harrastajille

Kokonaisvaltainen Road Racing -valmennuskokonaisuus sisältäen ajo-, fysiikka ja psyykkisen valmennuksen elementit.

Treenataan Tampereella - tai toteutetaan ohjaus etänä tai sovitaan ohjauskäynti!

Valmennukset onnistuvat helpoiten Tampereen alueella sekä Tampereen lähikunnissa, mutta ovat myös järjestettävissä toivomustesi mukaisesti muuallakin. Matkakulut sovitaan tapauskohtaisesti. Suurin osa palveluista on myös toteuttavissa etänä.

 

KYSY LISÄÄ >

bambora maksutavat